比起培养孩子的挫折力,也许你更应该培养孩子的幸福力

曾看过这样一个故事,在美国有一位登山运动员,因为登山时不小心被石头压住了手掌,无法再行走。他已经想好了遗言,并决定了丧生在山中,但是最后他却用小刀把自己的手掌割掉,从而解救了自己,他获得了新生。

美国有很多类似这样的故事,因为他们喜欢旅游、喜欢冒险,从而总会在大自然中遭遇令人害怕、甚至是无法承受的事。这个时候,也许很多人都说,作为父母,我们应该从小培养孩子的抗挫折能力,但是我想说,当你的挫折力提升,你是否具备了怎样解决问题的能力?曾有专家指出,挫折能力并不是培养出来的,而是依靠人的幸福力来做支撑的。当你的幸福力提升到一定程度,也许你就不会总想着去抱怨生活的种种不幸、更不会因为抑郁而选择自杀,而是会选择用自己的幸福力去解决你即将面对的困难。

比起培养孩子的挫折力,也许你更应该培养孩子的幸福力

什么是幸福力?

简单来说,幸福力是一种能力。积极心理学中指出,幸福力是让自己获得幸福,并可以将幸福传递给他人的一种能力。具体表现为,怎样对待自己,怎样对待他人,怎样应对逆境。

比如:当孩子在学校遭到同学欺负时,父母应该教会他如何保护自己, 如何应对同学的刁难,同时,如何从这种困境中逃脱出来。这就是一种让自己幸福的能力。

幸福力为何如此重要?

幸福力是孩子在面对困难时,能提供他支持的一种能力

前不久,一则孩子自杀的新闻出现在我们面前,孩子因为作业没做好,妈妈骂了他,他就选择了自杀。但其实想想,真的是孩子的抗挫折力太差吗?并不见得。是不是还有别的原因呢?也许这并不是孩子第一次挨骂,他可能因为学业的压力很大,又加上妈妈的不理解从而导致他的自杀。

对于孩子来说,如果在一个家庭中得不到父母的理解,那他是无法感受到幸福的。幸福力是孩子在面对外部环境压力时,唯一能够支撑他应对挫折的能力。试想一下,如果孩子在遭遇困难时,能够想起自己身处在一种幸福的环境中,能够想起还有关心他的父母在等待他,他会不会更加有勇气去面对困难。而如果孩子身处在周遭都是埋怨,不幸福的环境中,那他遭遇挫折时,也许更没有对抗的勇气和力量。因为,在孩子看来,他是那个不受关爱的孩子,即使他战胜了自己,但他却没办法赢得他人的理解与支持。

幸福力是孩子成功路上的一种支撑

曾有心理学家做过一项跟踪调查,他们发现拥有幸福力的孩子,能够积极参与群体活动,而且敢于挑战新事物,不怕失败,独立生存能力更强。而且这其中大部分的孩子在成年后对生活的满意度更高,也更容易取得成功。

相反,那些缺乏幸福力的孩子,他们在迈入社会后,因为无法感受到幸福,他们往往会在面对挫折时,选择自暴自弃,选择埋怨生活的不公。

举个例子,孩子和父母一起去登山,拥有幸福力的孩子他们在意的是登山过程中所享受的风景,因此能不能登上去在他们看来并没有那么重要。重要的是,他们享受了这个过程。但是,对于那些幸福力缺乏的孩子来说,他们更容易因为达不成自己的目标,而变得失落。比如:他们没有登上山顶,就会选择抱怨、或者自责自己没有能力。可以想象,如果孩子长期沉浸在自我的否定中,那么对他而言,他是看不到未来的方向的,又谈何去成功?

比起培养孩子的挫折力,也许你更应该培养孩子的幸福力

父母应该如何培养孩子的幸福力?

让孩子感受到父母对他的爱

对于孩子来说,父母的爱都尤为重要。一对时刻关心孩子的父母,更能让孩子感受到他是被重视的,因此当孩子在面临困难时,他们往往会想到自己的父母,想到他们给与他的勇气与爱,而这些洽洽是幸福力最需要的。

在孩子成长的初期,父母的爱能让他感受到他是受保护的,即使自己没有能力,可是有父母亲,他就会感受到力量。

比如:当孩子刚接触外部环境,他也许就会害怕,甚至自然的往后退。但是,此时如果父母能够站出来给予他爱与力量,并告诉孩子,“不用怕,有爸妈在”。那么孩子就会获得力量,当他遭遇挫折时,他想到的不是自己一个人在应对,而是一整个家在为他加油。因此,作为父母,我们应该给予孩子更多的爱,让孩子在幸福力的环境下成长。

多鼓励和赞美孩子

在很多父母看来,如果时常鞭策孩子,利用打击式教育来激励孩子,孩子就能更加努力。但是,我们可以想想,如果一个被时常打击的孩子,他还有心情去做别的事吗?也许父母的打击,反而会让孩子产生自卑、懦弱、害怕的心理。

在电影《伯德小姐》中,主人公伯德小姐因为无法忍受母亲时常对她说,“你反正也考不好”等类似的打击语言,因此她努力想要逃离母亲。可见一个不被父母认同、不被称赞的孩子,她连面对生活的勇气都没有,谈何来面对未来的挑战。

因此,多一点赞美和表扬对提升孩子的幸福力是完全有必要的。就像我们说的那个自杀的孩子一样,如果平时生活中,父母对他称赞多一些,也许他就不会因为这一次批评而想不开自杀。

比起培养孩子的挫折力,也许你更应该培养孩子的幸福力

注意培养孩子的成长型思维

在《终身成长》这本书中,曾提到了两个概念,一个是成长型思维模式,另一个是固定型思维模式。

拥有固定性思维模式的孩子,他们往往觉得,如果自己成功了,是因为他们具有某项能力,如果没成功那就是不具备这种能力。因此,很多孩子喜欢贴标签:“我太笨了”,“这个世界都在跟我过不去”,当孩子沉浸在固定型思维模式中时,他往往无法从这其中走出来。因此,更加无法拥有获得幸福的能力。

相对来说,成长型思维的孩子是这样的。比如:当他们在考试中没考好,他们想到的不是自己太笨,而是他们会总结自己哪里做得不好,下次该怎样改进,而不是自暴自弃。他们会在这种挫折中,更加认清自己的不足,从而更加努力去追求自己想要的。

因此,对于父母来说,培养孩子的成长型思维对于孩子今后的生活,与对抗挫折时的心态是尤为重要的。

幸福力的培养,更多的是让孩子在这个过程中客观地看待自己所经历的,而不是完全依靠自己的主观去判断。因此,父母在这个过程中要多做引导,同时提供给孩子更多的关怀与爱,让他们感受到幸福的能力可以通过很多方式去获取。